Кемеровский теннисный клуб - Главная страница
Карта сайта
Рекомендовать сайт другу
Написать письмо
Отправить на печать

Урок №27. Сгибайте руку, чтобы контролировать удары

 Если удары слева у вас беспорядочны и нестабильны, вы, наверно, бьёте по мячу слишком далеко от туловища.

От этого можно избавиться, если уменьшить замах, согнув руку, и следить, чтобы локоть был ближе к телу.

Для того чтобы удостовериться, что вы отводите локоть всего на 5-8 см от тела, отрабатывайте замах слева, зажав под мышкой теннисный мяч. Если при замахе мяч выпадает - значит вы слишком выпрямили руку.

Согните и расслабьте руку пои замахе слева - вы выполните проводку ближе к телу, что придаст удару силу. Таким образом вы будете контролировать удар.




Новая книга