Кемеровский теннисный клуб - Главная страница
Карта сайта
Рекомендовать сайт другу
Написать письмо
Отправить на печать

Урок №36. Не размахивайте свободной рукой

 Если удар слева у вас больше похож на толчок, остановитесь и посмотрите не размахиваете ли вы свободной рукой. Если во время выполнения удара свободная рука ваша "порхает" в воздухе, значит вы не вкладываете вес тела в удар, движение теряет плавность. Выполните несколько ударов и понаблюдайте, не "летает" ли ваша рука бесцельно в воздухе. Если это так, задайтесь целью удержать руку для равновесия внизу и несколько сзади туловища. Левая рука нужна не для бесцельных взмахов, а для поддерживания равновесия. Избавьтесь от лишних движений, и ваш удар вновь приобретёт плавность, монолитность.



Новая книга